【VLOG】脳がフル回転する朝5分の習慣と3分で眠りにつく睡眠法

今日のVLOGのテーマは、「第六感」についてです。

 

朝の瞑想は、シリコンバレー企業に関わる中では、けっこう習慣化されている人もいるとききます。
瞑想と言ったってどうすれば・・・ということもあると思います。
まあ仰々しく瞑想をしなくとも、こんなことで瞑想と近い効果を得られる・・・んじゃないかと思っています。
あとは、夜寝付けない時の眠り方。
よかったらお試しください。
詳しくは動画で。

 

関連記事

  1. 【VLOG】「憧れ」は実現しない

  2. 【VLOG】ビジネス系情報の世界でYouTubeは使い物にならない!?…

  3. 【VLOG】最大のリスクマネジメントは社員との絆づくり?

  4. 【VLOG】正義感を振りかざす人の心の中にあるもの

  5. 【VLOG】分厚いビジネス書を活かすために気を付けている4つのコツ

  6. 【VLOG】なぜ親は子の意見を全否定するのか?

  7. 世の中に不安が広がると、占いが盛んになる!?ウソ?ホント?

  8. 頼み事をしたければ、シトラスの香りを身にまとえ!?