【VLOG】習慣化のための5つのコツ

今日のVLOGのテーマは習慣化について。

歯磨きするのにモチベーションが要らないように、
習慣化すると物事をやるのが楽になります。

とはいえ、習慣買って結構難しい。
私は、どうもけっこうコツコツ派のようなので、
私が意識していることを少しまとめてみました。

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